برای عفونت گوش و گلو چه باید کرد؟
گوش، حلق و بینی سه ناحیه در سر هستند که با یکدیگر در ارتباط بوده و انسداد و عفونت در هر یک از آنها می تواند در عملکرد دیگری اختلال ایجاد کند. برای مثال هنگامی که گلوی شما عفونت کرده باشد، ممکن است هنگام غذا خوردن و انجام عمل بلع در گوش خود نیز احساس درد کنید. این سه ناحیه توسط نای که مجرای ارتباطی میان بینی و گلو و همچنین شیپور استاش که مجرای ارتباطی میان گوش میانی و حلق می باشد به هم متصل شده اند.
عفونت گوش، حلق و بینی اتفاقی بسیار شایع است و علائم آن معمولاً خفیف هستند، اما عفونت ها گاهی اوقات می توانند مشکلاتی برای فرد ایجاد کنند که در این حالت توصیه می شود که برای درمان به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. حال چه عواملی باعث ایجاد عفونت در گوش ، بینی یا گلو می شوند و چه زمانی باید برای مشاوره به کلینیک گوش و حلق و بینی مراجعه کنیم؟
در این مقاله علائم عفونت و همچنین روش‌های مراقبت از گلو و گوش را به تفکیک مورد بررسی قرار می دهیم.
گلو درد و عفونت گلو
گلو درد از مشکلات بسیار شایعی است که تقریبا همه ما از نوع خفیف تا شدید آن را به نوعی تجربه کرده‌ایم. گلو درد در صورتی که عفونی باشد معمولا با علائمی در نواحی دیگر مانند گوش و بینی همراه است. اغلب عفونت‌های گلو ناشی از عوامل ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، منونوکلئوز، اوریون، سرخک و آبله مرغان می باشد اما عوامل باکتریایی مانند عفونت‌های استرپتوکوکی هم می توانند باعث گلو درد شوند. قسمت‌های مختلفی از گلو می تواند دچار عفونت شود. فارنژیت، لارنژیت و تونسیلیت (التهاب لوزه‌ها که معمولا به صورت نقاط سفید رنگ دیده می شود) از شایع‌ترین انواع عفونت گلو می باشند که به ترتیب ناحیه حلق و حنجره و لوزه‌ها را درگیر می کنند.
عوامل ویروسی و باکتریایی تنها دلیل ایجاد کننده گلودرد نیستند. صحبت کردن با صدای بلند، بیماری رفلاکس معده - مری (GERD)، زخم و جراحت، استنشاق مواد شیمیایی و آلاینده‌های هوایی همگی عواملی هستند که می توانند باعث ایجاد ناراحتی و درد گلوی شما شوند. موارد زیر از علائم عفونت گلو و گلو درد می باشد که ممکن است همه آنها را تجربه نکنید:
- خارش و سوزش گلو
- خشکی و یا خلط گلو
- درد هنگام بلع (در صورت عفونت ممکن است درد را در گوش هم حس کنید)
- کاهش اشتها
- سرفه و درد هنگام سرفه
- عطسه و آبریزش بینی
- التهاب و تورم لوزه‌ها
- تب و لرز (در صورت چرکی و عفونی بودن)
- گرفتگی و تغییر صدا (خشن شدن)
درمان گلو درد و عفونت گلو
گلودردها در بیشتر مواقع با مراقبت‌های خانگی و استراحت طی مدت کوتاهی برطرف می شوند. هرچند اگر گلوی شما چرک کرده و نیاز به درمان داشته باشد، انتخاب شیوه درمانی به عامل به وجود آورنده آن بستگی دارد. به عنوان مثال در صورتی که التهاب گلو باکتریایی باشد می توان برای درمان از آنتی بیوتیک استفاده کرد در حالی که اگر ویروسی باشد آنتی بیوتیک روی آن تاثیری نخواهد داشت. برای کاهش التهاب گلوی خود می توانید از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کنید.
برای گلو درد چه مراقبت‌های خانگی می توان انجام داد؟
- سه بار در روز آب نمک رقیق غرغره کنید و گلوی خود را شست و شو دهید.
- مصرف مایعات خود را مانند آب، نوشیدنی‌های گرم، سوپ و ... افزایش دهید.
- از مصرف نوشیدنی های سرد و یخی پرهیز کنید. برای مثال می توانید آب سرد یخچال را با آب ولرم ترکیب کنید تا متعادل شود.
- از مصرف غذاهای پرادویه، چرب و پر روغن، فست فود و غذاهای دارای مواد رنگی خودداری کنید.
- فشار کاری، استرس و اضطراب خود را کاهش دهید و به استراحت بپردازید.
- تا حد امکان کمتر صحبت کنید و برای صحبت کردن به حنجره خود فشار نیاورید.
- سیر در ضد عفونی کردن محل درگیر بسیار مفید می باشد. می توانید آن را به صورت خام مصرف کنید و در صورت عدم تمایل، می توانید دو حبه سیر را له کرده و در آب بجوشانید سپس آن را از صافی عبور داده و غرغره کنید.
- غرغره کردن آبی که در آن شلغم پخته می شود برای تسکین درد بسیار موثر است.
- تنفس بخور گرم می تواند به تسکین درد عفونت گلو و باز شدن مجرای بینی و تخلیه ترشحات سینوس‌ها کمک کند.
- یکی از بهترین نوشیدنی‌های گرمی که می توانید مصرف کنید چای لیمو و عسل است. لیمو در مبارزه با باکتری‌ها و لیمو در تسکین درد موثر است.
- چای زنجبیل و عسل نیز به کاهش التهاب گلوی شما کمک موثری می کند.
- تا خوب شدن گلو دردتان، نکات بهداشتی را رعایت کنید. (هنگام عطسه و سرفه جلوی بینی و دهان خود را بگیرید، دستان خود را مرتب بشویید و لیوان جدا برای خود اختصاص دهید)
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
ممکن است برایتان سوال شود اگر در صورت رعایت نکات ذکر شده و مراقبت‌های خانگی گلودرد شما درمان نشد چه باید کرد و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد. در صورتی که مراقبت‌های خانگی موثر واقع نشد و هر یک از علائم زیر را داشتید، توصیه می شود که به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید:
- گوش درد
- خونریزی هنگام سرفه
- گلو دردی که بیش از یک هفته تداوم داشته باشد
- تب بالای 38 درجه سانتی گراد
- دشواری و درد در غذا خوردن
- گوش درد و عفونت گوش
عفونت گوش
به طور کلی گوش انسان از سه بخش گوش داخلی، میانی و خارجی تشکیل شده است. در هر یک از این سه بخش ممکن است مشکلاتی ایجاد شود و عملکرد آن بخش را مختل کند. عفونت‌ها و گوش دردهای رایجی که اتفاق می‌افتد غالبا بخش میانی و خارجی گوش را درگیر می کند. عفونت گوش از رایج‌ترین عفونت‌ها می باشد که شیوع آن در کودکان به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی شایع‌تر از بزرگسالان است.
عفونت گوش خارجی
عفونت گوش خارجی بیشتر در مواردی مانند تجمع آب در گوش شناگران دیده می شود. هنگامی که آب وارد مجرای گوش خارجی می شود در آنجا تجمع می کند، محیط مرطوبی جهت رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها ایجاد می شود. عفونت گوش خارجی می تواند به دلایل دیگری مانند استفاده از وسایل نوک تیز برای تمیز کردن و خاراندن گوش مانند گوش پاک‌کن (فشرده شدن و تجمع موم در گوش)، وجود زخم و استفاده از مواد شیمیایی مانند اسپری و رنگ مو نیز ایجاد شود. التهاب و قرمزی، کاهش شنوایی و خروج ترشحات کم حجم از علائم عفونت گوش خارجی می باشد.
عفونت گوش میانی
عوامل ویروسی و باکتریایی در عفونت گوش میانی نیز نقش دارند که با ایجاد چرک و ترشحات خود باعث انسداد و گرفتگی شیپور استاش می شوند در نتیجه فشار پشت پرده گوش به درستی تنظیم نشده و باعث کاهش شنوایی می شود. از آنجایی که شیپور استاش مجرای ارتباطی گوش میانی و حلق می باشد، زمانی که در آن گرفتگی ایجاد شود، غذا خوردن و انجام عمل بلع، با درد شدیدی در گوش همراه میشود. سوراخ و یا پاره شدن پرده گوش، التهاب لوزه‌ها و تجمع مایع در شیپور استاش از دیگر علل عفونت گوش میانی می باشد. عفونت گوش میانی در کودکان شایع‌تر و با طیف وسیع‌تری از علائم نسبت به بزرگسالان دیده می شوند. بزرگسالان علائمی مانند کم شنوایی، درد و فشار گوش و تجمع مایع در گوش را تجربه می کنند اما کودکان علائم بیشتری را نشان می دهند:
- مشکل شنوایی
- عدم تعادل
- تب
- سر درد
- بدخوابی
- گریه بیش از حد
- کشیدن گوش
همچنین بخوانید: عفونت گوش میانی چیست؟
برای درد گوش و عفونت گوش چه باید کرد؟
بسیاری از عفونت‌های گوش طی یک هفته خود به خود بهبود میابند اما برخی موارد شدیدتر هستند و به مراقبت بیشتری نیاز دارند. عفونت‌های مکرر و شدید گوش می تواند به پرده گوش آسیب جدی وارد کند. در این صورت، پزشک طی عمل میرنگوتومی یا تمپانوتومی لوله کوچکی در پرده گوش شما قرار میدهد تا ترشحات گوش میانی را خارج کند.
برخی مراقبت‌های خانگی که میتوانید برای عفونت و درد گوش انجام دهید:
- برای تسکین درد گوشتان حوله یا پارچه‌ای گرم را روی گوشی که درد می کند قرار دهید. این کار برای درمان نیست و تنها باعث تسکین درد می شود.
- روغن درخت چای نیز خاصیت ضد باکتریال بسیار خوبی دارد که می توانید از آن برای رفع فوری درد گوش استفاده کنید. برای این کار می توانید یک قاشق چایخوری سرکه سیب، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3 قطره روغن درخت چای و یک قاشق چایخوری را با هم ترکیب کنید.
- از کلوئید نقره ای استفاده کنید. گوش عفونی خود را کمی به سمت بالا بکشید و محلول را درون گوشتان بریزید و بگذارید به مدت پنج دقیقه بماند. سپس سر خود را کج کنید تا محلول خارج شود. این کار را سه بار در روز انجام دهید.
- دو یا سه عدد برگ انبه خورد کنید تا آبشان خارج شود. سپس به وسیله قطره چکان دو یا سه قطره از آن را درون گوش درگیر خود بریزید. چند دقیقه بعد می توانید تاثیر فوق‌العاده آن را در تسکین درد و درمان حس کنید.
- پیاز و سیر از مهم‌ترین و پر فایده‌ترین مواد در درمان خانگی محسوب می شوند. می توانید آنها را به صورت خام هم مصرف کنید. دو عدد سیر را له کرده و با چهار قاشق غذا خوری روغن زیتون ترکیب کنید و روی شعله قرار دهید تا بوی معطر آن ایجاد شود. پس از خنک شدن از صافی عبور دهید و درون گوش بریزید (ابتدا روی پوست دستتان امتحان کنید شاید به آن حساسیت داشته باشید). پیاز را هم می توانید پس از گرم کردن در ماکروفر و خنک شدن، له کرده و عصاره آن را درون گوش خود بریزید. پس از مدتی محلول را از گوشتان خارج کنید.
- برگ ریحان برای درمان عفونت و آسیب گوش بسیار پر فایده است. می توانید چهار یا پنج عدد برگ ریحان را له کنید و عصاره به دست آمده را در اطراف منطقه درگیر قرار دهید (توجه: این مایع نباید وارد مجرای گوش شود).
- ترکیب عصاره ریحان و روغن نارگیل هم برای درمان عفونت گوش موثر است. یک تکه پنبه را به آن آغشته کنید و روی قسمت داخلی، لبه بیرونی و پشت گوش بمالید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
- برای از بین بردن قارچ گوش می توانید از محلول رقیق شده سرکه سیب یا سرکه سفید استفاده کنید. پنبه آغشته به محلول را به مدت پنج دقیقه درون گوش درگیر خود قرار دهید و سپس به جهت مخالف برگردید تا مایع از گوش خارج شود. برای خشک کردن داخل گوش از هوای آزاد و یا سشوار استفاده کنید (از استفاده از گوش پاک‌کن پرهیز کنید).
- اقدامات پیشگیرانه نیز از مهم‌ترین جزء مراقبت‌ها می باشد. دوری از افراد سرماخورده، شستن مرتب دست‌ها، پرهیز از سیگار کشیدن، تغذیه کودک با شیر مادر از این موارد هستند.
دیدگاه ها