ممکن است شما هم دچار اضافه وزن ناشی از در خانه ماندن به خاطر کرونا شده باشید و یا بخواهید از آن جلوگیری کنید. در این مقاله نکات مهم تغذیه در روزهای خانه نشینی را خواهیم گفت.
ویروس کرونا و باراداری خانوم ها در مواجهه با خطر آسیب به جنین بسیاری از مادران آینده را نگران کرده است. ویروس هایی از این نوع مثل آنفولانزا و ... همیشه برای جنین و کودکان باعث نگرانی بوده است با هم...
در دوران کرونا که به خاطر سلامتی مان لازم است در قرنطینه بمانیم یا کمتر از خانه بیرون برویم ممکن است دست به گریبان مشکلات روحی و روانی زیادی بشویم. انزوا و افسردگی، تعارض با خانواده و عقب افتادن...
مقصر بسیار از کمر دردها و دیگر مشکلات عضلانی طرز ناصحیح نشستن ما هنگام کار است. این مشکل زمانی که بیشتر از لب تاپ استفاده می کنیم یا پشت میز می نشینیم خودش را نشان می دهد. با رعایت نکاتی که در این...
سردرد ها از رایج ترین مشکلاتی هستند که همه ما در طول عمر خود درگیر آن هستیم. دانستن نوع سر درد و علت و نشانه های بروز آن به ما کمک خواهد کرد به پیشگیری و درمان سر درد ها بپردازیم.